Waar woont "O" in je relaties?

Mensen krijgen een bewustzijn van wat ze doen, dus moeten ze worden getraind in de wetenschap van liefde. Liefde is een aangename actie om te horen, voor zicht en voor sensatie, smaak en charme. Gereden door de geest, krijgt een persoon het hoogste plezier van liefde en streeft naar plezier. Verschillende en vele manieren om plezier te vermenigvuldigen.

Van de eerste ervaringen alleen tot wederzijds plezier in een paar - onze weg naar een orgasme ligt door de ontdekking van verschillende aspecten van seksualiteit.

Er zijn drie soorten genot: seksueel (uit lichamelijk contact), erotisch (veroorzaakt door visuele, tactiele, smaakvolle sensaties) en emotioneel (gebaseerd op gemeenschappelijke waarden en ontstaan ​​in sterke vertrouwensrelaties). Voor seksualiteit is de seksuele verbinding natuurlijk van het grootste belang, maar twee andere bronnen van plezier mogen niet worden verwaarloosd. Ze staan ​​toe om de diepte van plezier te begrijpen.

We moeten stoppen om constant aan een orgasme te denken, maar meer attent zijn op onze lichaamssensaties op verschillende momenten van het dagelijks leven. Het is de moeite waard om onze sensualiteit en onze seksualiteit te ontwikkelen met de eenvoudigste dingen die we meestal verwaarlozen: leer diep te ontspannen, te ademen, voor je lichaam te zorgen om er echt in te wennen.

Open een nieuwe dimensie van onze aard, geef ons lichaam om de controle te nemen, wees niet bang voor onze instincten en fantasieën: alleen door te riskeren iets nieuws over onszelf te leren, kunnen we het hoogtepunt van seksueel plezier bereiken.

In de adolescentie hebben we bepaalde seksuele kennis, ervaring opgedaan, maar om seks geen eenvoudige herhaling te laten worden, moet deze ervaring worden uitgebreid, des te nauwkeuriger het definiëren van onze voorkeuren. Dit werk duurt een leven lang. Werk dat nieuwsgierigheid, innerlijke vrijheid vereist en het kan alleen samen worden gedaan.

 

Wil je je kinky kant laten zien in casual outfits? We hebben je gedekt! Bezoek anoeses.com en vind onze chokers, riemen, korsetten, En Tassen. Laten we nu weer gaan lezen.

 

Ieder van ons is in staat om onze seksuele ervaring te verrijken, maar in de praktijk gebruiken veel paren al vele jaren dezelfde scenario's.

Herhaling is handig omdat een orgasme bijna gegarandeerd is ... maar na verloop van tijd zal het je storen. Het is moeilijk om de strelingen, posities, ritme en erotische fantasieën te variëren. Nadat ze in de val van gemak en eenvoud zijn gevallen, beginnen liefhebbers automatisch seks te hebben en ontvangen er als gevolg daarvan minder voldoening van. 

De reden is niet alleen dat het in de routine van het dagelijks leven het verlangen wordt gewist, het vervaagt. Er is ook een verborgen angst om zich over te geven aan plezier, zich te verliezen in de rollende golf van een orgasme - het is niet voor niets dat het in sommige talen de "kleine dood" wordt genoemd.

Jezelf leren kennen, om jezelf te verrassen - dit kan het motto zijn voor degenen die niet tevreden willen zijn met standaard genot. Hoe u niet verbiedt en niets aan de partner oplegt. 

De game, improvisatie helpt om hun verborgen verlangens en fantasieën uit te drukken, zich te concentreren op de sensaties van het lichaam. Spelen betekent ook het accepteren van het feit dat er ups en downs zijn in seksuele relaties. En het is noodzakelijk om jezelf te accepteren en toe te staan ​​in seks te laten zien dat deel van je aard, dat ons meestal ontgaat.

Een voorbeeld van een gelukkig stel is geen hartstochtelijk in liefde, maar echtgenoten, maar echtgenoten die al tientallen jaren samen hebben gewoond en rijke seksuele relaties hebben bewaard. 

Deze ervaring is beschikbaar voor elk paar, als het niet terugkijkt op mythen (bijvoorbeeld dat seks niet nodig is op oudere leeftijd) of de mening van iemand anders over de grenzen van de norm. Het bereik van aanvaardbaarheid is voor iedereen anders - van het huwelijk zonder genitaal contact tot de meest moedige experimenten. Niemand kan beoordelen hoe goed en "correct" het seksleven van je paar is - behalve jij.

Maar voordat u over nieuwe regels in uw relatie onderhandelt, moet u precies begrijpen wat er met ons lichaam en gedachten gebeurt tijdens seks. Na de basisprincipes van seksueel contact te hebben begrepen en zelf te hebben gewerkt, zal het voor ons gemakkelijker zijn om met een partner te onderhandelen en wederzijdse tevredenheid te krijgen.

De basisprincipes en mijlpalen van de seksuele cyclus zijn goed beschreven in het boek van de Franse Gestalt -therapeut Brigitte Martel "Seksualiteit. Liefde en gestalt. ”

Maar het concept werd in 1983 ontwikkeld door de Franse sexoloog Charles Gelman en is sindsdien actief gebruikt in de psychologie en de seksologie.

Dus alles begint van ons

1. Seksuele interesse. Het is de eerste fase van het wekken van de energie van seksualiteit tegenover andere mensen en de wereld om ons heen.

2. Wens.  In dit stadium beseft men de eigen willen voor een echt of denkbeeldig object. Het combineert aantrekkingskracht (het resultaat van de werking van hormonen of externe stimuli) en opwinding van gedachten en fantasieën. In dit stadium beslist de persoon of hij op deze fase blijft, het vertragen of onderbreken. Of ga nog steeds verder.

3. Spanning. Op dit punt worden fysiologische tekens merkbaar, waarbij de belangrijkste vaginale hydratatie en prediaculitis afgifte, clitoris -opwinding en een erectie zijn. Het lichaam bereidt zich voor op meer intieme contacten.

4. Een plateau. Het is een periode waarin opwinding op hetzelfde niveau sterk genoeg blijft. Neuromusculaire spanning nam toe; Het lichaam bereidt zich voor op een orgasme. Als het niet gebeurt, kan de reducerende spanning lang genoeg duren.

5. Orgasme. De ervaring omvat de fysieke en mentale component. Fysiek manifesteert het zich in een krachtige afgifte van energie, die soms lokaal wordt ervaren, soms in het hele lichaam.

6. Oplossing. Dit is een stadium van fysiologische verandering, waarin de organen terugkeren naar hun vroegere grootte. Er is een gevoel van welzijn, evenals wijdverbreide spierontspanning of vermoeidheid, die meestal een orgasme volgt. Resolutie kan echter langzaam optreden na seksuele activiteit zonder orgasme te midden van intense opwinding. Veel vrouwen kunnen vrijwel onmiddellijk na de resolutie op aanvullende stimulatie reageren.

7. Refractaire periode. Het komt tegelijkertijd voor met of na de resolutiefase. Op dit moment kan een andere cyclus niet beginnen; Stimulatie kan een negatieve reactie opleveren. Veel vrouwen hebben een zeer korte refractaire periode en ze kunnen snel beginnen met een nieuwe cyclus.

8. Assimilatie van ervaring of mentale verwerking. Tijdens deze rustfase evalueert een persoon wat er is gebeurd en neemt beslissingen voor de toekomst.

Dus hier. In elk van deze fasen kan er een stop zijn, een slot. En in elke fase komen deze stops van verschillende oorzaken en stromen ze anders. Hoewel het resultaat altijd hetzelfde is. We blijven ontevreden.

Overmatige gedachten over het onmiddellijke begin van het orgasme, de installatie dat seks beschamend en vies is, zinnen uit het verleden, die schuldgevoel veroorzaken en geworteld in onze onbewuste ruimte, voorkomen dat we door alle stadia van de seksuele cyclus gaan en plezier hebben.

Of het gebeurt als deze: er is veel opwinding, het plezier uit het proces is er al, een plateau -podium is gearriveerd en we beginnen plotseling te denken: “Wel, het lijkt erop dat dit keer het orgasme dichtbij is. Nu, nu ... 'En op dit moment wordt duidelijk dat we het al met deze gedachten bang hebben gemaakt. Het zou niet zijn. Dit wordt egoïsme genoemd. Wanneer we, net voor de piek, bang zijn om de controle te verliezen, op te lossen, "gezicht verliezen", en deze gedachten stoppen het proces.

Of een andere belangrijke optie. Stel dat seks zelf goed is gegaan, alles is al gebeurd. En in het rustpodium vatten we een beetje samen: nou, niets bijzonders. Vandaag ging alles gewoon. En onmiddellijk verdwijnen de sensaties, de stemming verslechtert, er zijn gedachten over de zaak of over het feit dat de partner "niet erg speciaal" is of iets anders. 

Deze waardevermindering in de fase van mentale verwerking. En als u het op tijd opmerkt, kunt u onmiddellijk terugkeren naar de sensaties. En het blijkt dat er in het lichaam nog steeds veel plezier, kippenvel en dankbaarheid en tederheid voor de partner is. En u moet niet afschrijven, maar het is noodzakelijk om alle fasen en allerlei stops te demonteren (mogelijk met een specialist) en oefeningen te doen om het slot te verwijderen.

Seks is een dubbelspel. En het gebeurt vaak dat één partner in een cyclus het leidt met zijn/haar eigen kenmerken. En de andere partner met andere functies, en mensen komen gewoon niet overeen. En dit probleem is geen wereldwijde discrepantie, maar gewoon om te begrijpen wat je nodig hebt en naar elkaar toe te gaan. 

Dat is, Een goed begrip van zichzelf en de eigen kenmerken tijdens de cyclus van seksueel contact helpt veel om met een partner te synchroniseren en in gewone taal te spreken. Dat het niet zo beschamend en eng was om een ​​gesprek te beginnen. Iedereen weet tenslotte dat praten over seks een partner echt kan schaden. En als we van hem/haar houden en niet willen bederven wat we hebben, houden we vaak liever stil en doen we doen alsof. Of integendeel, ze houden niet langer van ons, omdat veel woede en wrok zich hebben verzameld en er een gevoel is dat het nutteloos is om te praten. En de angst dat hij/zij in zo'n intiem onderwerp ook zal bespotten of de schuld geven.

Maar het is duidelijk waar stilte en ontevredenheid leiden.

Deze cyclus van seksueel contact is de moeite waard om aandacht te schenken aan degenen die precies willen achterhalen waar de afbraak van seculiere interactie plaatsvindt, hoe en hoe een persoon zichzelf tegenhoudt verder te gaan.

De beschreven stadia van seksueel contact kunnen een geweldig hulpmiddel zijn, zelfs om te praten over gezamenlijke seks. U kunt vragen welke podiumpartner belangrijk is hoe u kunt passeren. Waar het belangrijk is om niet te haasten, waar speciale aandacht te betalen, enz. En in het algemeen, Dit schema is een uniek hulpmiddel om met iemands seksualiteit te werken.

Het is belangrijk om te onthouden dat het criterium van seksuele gezondheid niet alleen het vermogen is om van begin tot eind door de hele cyclus te gaan, maar ook om het in de beginfase te onderbreken of op te schorten.

Het moment van fuseren met anderen in seks is de beste ervaring die beschikbaar is voor de mens. Intimiteit met een ander stelt ons in staat om, althans voor een korte tijd, te vergeten dat we beperkt zijn tot de lichamelijke schaal. Het gevoel van eenheid met een partner geeft ons een volheid van plezier, die soms 'transcendentaal' wordt genoemd in de oorspronkelijke zin van het woord.

Op dergelijke momenten beginnen we de realiteit anders waar te nemen. Onze sensualiteit, erotische verbeelding en affects worden gecombineerd en ervaringen zijn dicht bij inzichten. Plezier wordt niet langer gereduceerd tot een mechanische reflex, het wordt een unieke ervaring die ons buiten onze grenzen brengt. Genieten omvat het hele wezen, en er ontstaat een prachtig gevoel van zelfidentiteit.

Het begrijpen van elkaars seksuele waarden brengt beide samen. Om harmonieuze seks te bereiken, praat je met elkaar over wat je leuk vindt en niet leuk vindt. En geniet van je seks.

Volg om meer te ontdekken over anoesjes, seksualiteiten, bdsm en contact met onze gemeenschap @anoeses.educatie.