BDSM en geestelijke gezondheid hebben uitgelegd

 

Hoewel de meeste mensen die in de moderne samenleving wonen waarschijnlijk hebben gehoord van de term BDSM en bekend zijn met het concept, beschouwen velen het nog steeds als een taboe en of voelen zich schandelijk over het voelen van de drang om BDSM te proberen. Sommige mensen beschouwen BDSM zelfs als een vorm van geweld of misbruik. Knikken worden nog steeds negatief afgebeeld, en sommige professionals zoals specialisten in de geestelijke gezondheidszorg hebben BDSM al lang veroordeeld. In dit artikel zullen we deze claim echter weerleggen en uitleggen hoe BDSM zelfs uw geestelijke gezondheid kan verbeteren.

Vreemde knikken zijn niet vreemd

Voordat we beginnen, zijn er een paar punten die moeten worden aangepakt. Heb je iets vreemds of zelfs schijnbaar "grofs" opgemerkt dat je opwindt? Zie je het als een "systeemhik"?  Als u bijvoorbeeld geniet van spugen, slaan en een beetje pijn in de slaapkamer, kunt u geloven dat er iets mis is gegaan in uw leven. We willen u geruststellen dat het gebruikelijk is voor mensen om te geloven dat het niet normaal is. Dat is hoe ons brein werkt: wanneer we worden ingeschakeld, schakelt het deel van onze hersenen verantwoordelijk voor het registreren van walging en angst gewoon uit. Het kan er soms toe leiden dat mensen fetisjen ontwikkelen die in het dagelijks leven als grof en eng kunnen worden beschouwd. Het is onwaarschijnlijk dat u het leuk vindt om vast te houden of dagelijks te worden geslagen, maar het kan een beroep doen op u en uw partner in een seksuele context. Veel therapeuten verzekeren dat opgewonden zijn door iets vreemds of onaangenaams volkomen normaal is, en het is gewoon de menselijke natuur. Beschouw het dus niet als iets waar je je voor moet schamen.

Voordelen van BDSM 

Verschillende studies en psychologische observaties hebben aangetoond dat BDSM -praktijken onze geestelijke gezondheid kunnen verbeteren. Mensen die BDSM beoefenen, lijken stabieler, minder neurotisch en meer open voor nieuwe ervaringen. Ze hebben betere psychiatrische profielen en kunnen elk type stress beter omgaan dan het grote publiek.

Verminderde stressniveaus 

Als je yoga hebt geprobeerd of geniet van cardio, ben je waarschijnlijk bekend met het gevoel van opluchting die je krijgt na het sporten. Ja, de "Zen" die we ervaren, verlaagt cortisol (het stresshormoon) niveaus en verhoogt serotonine (ook bekend als de gelukshormoon) concentratie in het bloed. 

En het is je misschien verbaasd om te horen dat BDSM -sessies volgens sommige onderzoeken een vergelijkbare reactie in ons lichaam veroorzaken. Eén Amerikaanse universiteit heeft onderzoek gedaan met mensen die de rollen van een onderdanige en een dominant speelden terwijl ze zich bezighouden met BDSM -praktijken. Er werd ontdekt dat dominante partners lagere niveaus van cortisol hadden na deelname aan sadomasochistische scènes in vergelijking met de resultaten vóór de sessie. Het is belangrijk om te vermelden dat een afname van het niveau van dit hormoon een significante impact heeft op onze fysieke gezondheid, omdat het hoge bloeddruk normaliseert, insulineresistentie en immuunonderdrukking bestrijdt.

Als je je erotische spellen naar het Pro -niveau wilt brengen, raden we je aan om te bezoeken anoeses.com om hoogwaardige te vinden lederen beperkingen, koesteren, gags, blinddoeken, kattenpakken En latex kledingstuk. 

Niet alle slechte emoties zijn slecht

Je vraagt ​​je misschien af ​​waarom de gevoelens die je hebt na een BDSM -sessie soms zo ongelijk zijn. In plaats van verlichting te voelen van verhoogde serotoninespiegels, ervaart u na sommige sessies ernstige stemmingsproblemen. Sommige experts noemen het "post-organisatie naglow", een voorwaarde waarin je een aanzienlijke daling van je humeur ervaart na het bereiken van een orgasme. Het wordt veroorzaakt door veranderingen in de niveaus van hormonen in ons lichaam. Stel je voor dat je lichaam van een normale toestand naar opwinding gaat en vervolgens abrupt terugkeert naar een normale toestand. 

Er is zelfs een specifieke term voor dit proces, maar helaas wordt het niet veel gebruikt in de context van seks en BDSM. Het staat bekend als post-orgasmische (of post-coitale) blues. Deze term verwijst naar de stemmingscrash die onmiddellijk na seks plaatsvindt. Een groot percentage mensen kan zich verhouden tot dit 'probleem', maar ze geloven niet dat het nodig is om wetenschappelijk de ogenschijnlijk willekeurige droefheid en eenzaamheid te verklaren die ze voelen na seks. 

Er is echter ook goed nieuws, omdat de meerderheid van de scherpe emoties die we na een BDSM -sessie ervaren, positief of negatief, allemaal worden veroorzaakt door de release die we tijdens een orgasme ervaren. Ja, het is gewoon een manier voor ons lichaam om alle opgebouwde emoties vrij te geven, en daar is niets mis mee! Dus post-orgasmische afterglow of blues zijn volkomen normaal en zelfs voordelig voor je lichaam, maar wees voorzichtig. Als je depressief bent en je al lang slecht voelt, moet je professionele hulp zoeken omdat het een teken kan zijn van een probleem met je geestelijke gezondheid.

Betere relatieonderhoud

Sommige mensen geloven dat BDSM seksuele relaties schaadt. Dat is niet correct. Ervaren BDSM -spelers hebben sterkere relaties, zijn meer bereid om sommige seksuele problemen te bespreken en zijn zich meer bewust van veiligheidsmaatregelen dan de algemene bevolking. Elke sessie moet worden besproken, en daarom worden de grenzen van elke partner gerespecteerd en niet gekruist. Bovendien worden partners meer open voor elkaar, bouwen ze vertrouwen op en begrijpen ze elkaars behoeften correct door fantasieën en knikken te bespreken. BDSM biedt een diep inzicht in hoe rollen we tijdens het speeltijd afnemen, zijn niet hetzelfde als onze rollen in het dagelijks leven. En de perceptie van BDSM biedt de sleutel tot tevredenheid en gezonde relaties.

Geestelijke gezondheidsverbetering

De International Society for Sexual Medicine heeft studies uitgevoerd om het welzijn te beoordelen van mensen die deelnemen aan de BDSM-levensstijl. De onderzoekers beschouwden de algemene mentale toestand, het niveau van gevoeligheid en de stijl van gedrag in relaties tussen mensen die deelnamen aan het onderzoek. Van mensen die BDSM beoefenen, werden verwacht dat ze meer "beschadigd" waren dan degenen die het nog nooit hadden geprobeerd, maar BDSM -deelnemers leken stabieler te zijn. Ze waren meer zelfverzekerd, hadden een groter gevoel van welzijn en stonden meer open voor nieuwe ervaringen. Deze studie concludeerde dat BDSM een positief effect heeft op onze geestelijke gezondheid en een persoon niet zal schaden als de regels van respect en discussie worden gevolgd.

BDSM is niet schandelijk

Helaas, hoewel de wereld langzaam verandert, accepteren veel leden van onze samenleving nog steeds geen BDSM -praktijken of seks in het algemeen als de norm, en deze dingen worden beschouwd als walgelijke en ongepaste onderwerpen voor discussie. 

Tegelijkertijd is seks overal in sociale media, relaties en gemeenschappelijke conversies. Het creëert een mentale paradox en maakt ons vreemd. Als gevolg hiervan verliezen veel mensen hun authentieke seksuele zelf omdat ze weigeren hun ongebruikelijke knikken te accepteren en in plaats daarvan tegen zichzelf moeten liegen en hun verlangens moeten onderdrukken. Zelfs wanneer we onszelf toestaan ​​om door vreemde dingen te worden ingeschakeld terwijl we seks hebben met iemand, omdat de sessie ten einde komt, analyseren we wat we even geleden deden en worden ze bang na het zien van de ware belichaming van onze verlangens. "Ik kan niet dat monster zijn", is alles wat soms in me opkomt. 

Dat alles is te wijten aan de perceptie van het publiek van seks en BDSM als iets smerigs en schaamteloos. En in plaats van zich te schamen of bang te zijn, moeten we de dingen onder ogen zien die ons beletten waar te zijn en al onze vreemde verlangens als onderdeel van onszelf te accepteren.

Laatste gedachten

BDSM gaat niet over schaamte; Het gaat erom van het leven te genieten. Er is veel onderzoek dat bewijst dat BDSM een volledig normale levensstijl is en er is niets mis met kinky -praktijken, zolang u uw partner respecteert en ervoor zorgt dat elke deelnemer instemt met alles wat u doet. Bovendien kun je door BDSM te oefenen, je geestelijke gezondheid verbeteren, betere communicatievaardigheden ontwikkelen en je vrij voelen terwijl je jezelf bent. We hopen dat we u nuttige informatie hebben gegeven om over na te denken en u te hebben geholpen op uw reis om uw ware zelf te vinden.

Volg om meer te ontdekken over anoesjes, seksualiteiten, bdsm en contact met onze gemeenschap @anoeses.educatie.