BDSM og mental sundhed forklaret

 

Selvom de fleste mennesker, der bor i det moderne samfund, sandsynligvis har hørt om udtrykket BDSM og er bekendt med konceptet, betragter mange det stadig som et tabu og eller føler sig skammelige over at føle trangen til at prøve BDSM. Nogle mennesker betragter endda BDSM som en form for vold eller misbrug. Kinks fremstilles stadig negativt, og nogle fagfolk som specialister i mental sundhed har længe fordømt BDSM. I denne artikel vil vi imidlertid tilbagevise denne påstand og forklare, hvordan BDSM endda kan forbedre din mentale sundhed.

Mærkelige kinks er ikke underlige

Inden vi begynder, er der et par punkter, der skal adresseres. Har du bemærket noget mærkeligt eller endda tilsyneladende "grov", der tænder dig for? Opfatter du det som en "System Hiccup"?  For eksempel, hvis du nyder at spytte, spanking og lidt smerte i soveværelset, kan du tro, at noget er gået galt i dit liv. Vi vil forsikre dig om, at det er almindeligt for folk at tro, at det ikke er normalt. Sådan fungerer vores hjerne: Når vi er tændt, slukker den del af vores hjerne, der er ansvarlig for at registrere afsky og frygt, simpelthen. Det kan undertiden føre til, at folk udvikler fetisjer, der kan betragtes som grov og skræmmende i hverdagen. Det er usandsynligt, at du nyder at blive tilbageholdt eller slået dagligt, men det er muligvis tiltalende for dig og din partner i en seksuel kontekst. Mange terapeuter forsikrer, at det er helt normalt at blive vakt af noget underligt eller ubehageligt, og det er bare menneskelig natur. Så tænk ikke på det som noget, du har brug for at skamme dig over.

Fordele ved BDSM 

Forskellige undersøgelser og psykologiske observationer har afsløret, at BDSM -praksis kan forbedre vores mentale helbred. Mennesker, der praktiserer BDSM, forekommer mere stabile, mindre neurotiske og mere åbne for nye oplevelser. De har bedre profiler for mental sundhed og kan håndtere enhver form for stress bedre end offentligheden.

Nedsat stressniveauer 

Hvis du har prøvet yoga eller nyder at lave cardio, er du sandsynligvis bekendt med den følelse af lettelse, du får efter at have trænet. Ja, "zen", vi oplever, sænker cortisol (stresshormonet) niveauer og hæver serotonin (også kendt som lykkehormonet) koncentration i blodet. 

Og du kan blive overrasket over at høre, at BDSM -sessioner ifølge nogle undersøgelser forårsager en lignende reaktion i vores kroppe. Et amerikansk universitet udførte forskning, der involverede mennesker, der spillede rollerne som en underdanig og en dominerende, mens de deltog i BDSM -praksis. Det blev opdaget, at dominerende partnere havde lavere niveauer af cortisol efter at have deltaget i sadomasochistiske scener sammenlignet med resultaterne før sessionen. Det er vigtigt at nævne, at et fald i niveauet for dette hormon har en betydelig indflydelse på vores fysiske helbred, da det normaliserer højt blodtryk, bekæmper insulinresistens og immunundertrykkelse.

Hvis du vil tage dine erotiske spil til pro -niveauet, foreslår vi, at du besøger Anoeses.com at finde af høj kvalitet Læderbegrænsninger, seler, Gags, Blindfolds, Catsuits og Latex tøj. 

Ikke alle dårlige følelser er dårlige

Du undrer dig måske over, hvorfor de følelser, du har efter en BDSM -session, til tider er så forskellige. I stedet for at føle lindring af øgede serotoninniveauer, oplever du alvorlige humørproblemer efter nogle sessioner. Nogle eksperter kalder det "post-algasmisk efterglød", en tilstand, hvor du oplever et betydeligt fald i dit humør efter at have opnået en orgasme. Det er forårsaget af ændringer i niveauerne af hormoner i vores kroppe. Forestil dig, at din krop går fra en normal tilstand til ophidselse og derefter pludselig vender tilbage til en normal tilstand. 

Der er endda en bestemt betegnelse for denne proces, men desværre bruges den ikke i vid udstrækning i forbindelse med sex og BDSM. Det er kendt som post-orgasmic (eller post-coital) blues. Dette udtryk henviser til det humørulykke, der forekommer umiddelbart efter sex. En stor procentdel af mennesker kan forholde sig til dette "problem", men de mener ikke, at det er nødvendigt at videnskabeligt forklare den tilsyneladende tilfældige tristhed og ensomhed, de føler efter at have haft sex. 

Der er dog også nogle gode nyheder, da størstedelen af ​​de skarpe følelser, vi oplever efter en BDSM -session, hvad enten det er positivt eller negativt, er alle forårsaget af den frigivelse, vi oplever under en orgasme. Ja, det er simpelthen en måde for vores krop at frigive alle de akkumulerede følelser, og der er ikke noget galt med det! Så post-orgasmisk efterglød eller blues er helt normale og endda gavnlige for din krop, men vær forsigtig. Hvis du har været deprimeret og føler dig dårlig i lang tid, skal du søge professionel hjælp, fordi det kan være et tegn på et problem med din mentale sundhed.

Bedre vedligeholdelse af forholdet

Nogle mennesker tror, ​​at BDSM skader seksuelle forhold. Det er ikke korrekt. Erfarne BDSM -spillere har stærkere forhold, er mere villige til at diskutere nogle seksuelle problemer og er mere opmærksomme på sikkerhedsforholdsregler end den generelle befolkning. Hver session skal diskuteres, hvorfor hver partners grænser respekteres og ikke krydses. Desuden bliver partnere mere åbne for hinanden, opbygger tillid og forstår korrekt hinandens behov ved at diskutere fantasier og kninks. BDSM giver en dyb forståelse af, hvordan roller, vi påtager os under spilletid, ikke er de samme som vores roller i hverdagen. Og opfattelsen af ​​BDSM giver nøglen til tilfredshed og sunde forhold.

Forbedring af mental sundhed

Det Internationale Society for Sexual Medicine gennemførte undersøgelser for at vurdere trivsel hos mennesker, der deltager i BDSM-livsstilen. Forskerne overvejede den generelle mentale tilstand, følsomhedsniveau og adfærdstil i forhold til mennesker, der deltager i undersøgelsen. Mennesker, der praktiserer BDSM, forventedes at være mere "beskadiget" end dem, der aldrig havde prøvet det, men BDSM -deltagere syntes at være mere stabile. De var mere selvforsikrede, havde en større følelse af velvære og var mere åbne for nye oplevelser. Denne undersøgelse konkluderede, at BDSM har en positiv indflydelse på vores mentale sundhed og ikke vil skade en person, hvis reglerne for respekt og diskussion følges.

BDSM er ikke skammelig

Desværre, selvom verden langsomt ændrer sig, accepterer mange medlemmer af vores samfund stadig ikke BDSM -praksis eller sex generelt som normen, og disse ting betragtes som modbydelige og upassende emner til diskussion. 

Samtidig er sex overalt i sociale medier, forhold og almindelige konverteringer. Det skaber et mentalt paradoks og får os til at føle os underlige. Som et resultat mister mange mennesker deres autentiske seksuelle selv, fordi de nægter at acceptere deres usædvanlige kinks og i stedet er nødt til at lyve for sig selv og undertrykke deres ønsker. Selv når vi tillader os at blive tændt af mærkelige ting, mens vi har sex med nogen, da sessionen slutter, analyserer vi, hvad vi gjorde for et øjeblik siden og bliver bange efter at have set den sande legemliggørelse af vores ønsker. "Jeg kan ikke være det monster," er alt, hvad der kommer til at tænke på nogle gange. 

Alt dette skyldes offentlighedens opfattelse af sex og BDSM som noget beskidt og skamløst. Og i stedet for at skamme eller bange, er vi nødt til at møde de ting, der forhindrer os i at være sande og acceptere alle vores underlige ønsker som en del af os selv.

Sidste tanker

BDSM handler ikke om skam; Det handler om at nyde livet. Der er meget forskning, der beviser, at BDSM er en helt normal livsstil, og at der ikke er noget galt med kinky praksis, så længe du respekterer din partner og sikrer, at hver deltager samtykker til alt hvad du laver. Ved at øve BDSM kan du desuden forbedre din mentale sundhed, udvikle bedre kommunikationsevner og føle dig fri, mens du er dig selv. Vi håber, at vi gav dig nyttige oplysninger til at tænke på og hjalp dig på din rejse med at finde dit sande jeg.

Følg for at opdage mere om anoeses, seksualiteter, BDSM og forbinde med vores samfund @ANOESES.DUCATION.