¿Dónde vive "O" en tus relaciones?

A las personas se les concede una conciencia de lo que están haciendo, por lo que deben ser entrenados en la ciencia del amor. El amor es una acción agradable para escuchar, para la vista y la sensación, el gusto y el encanto. Movido por la mente, una persona obtiene el mayor placer del amor y se esfuerza por el placer. Una variedad y muchas formas de multiplicar el placer.

Desde las primeras experiencias solo hasta el placer mutuo en una pareja: nuestro camino al orgasmo se encuentra a través del descubrimiento de varios aspectos de la sexualidad.

Hay tres tipos de disfrute: sexual (desde el contacto corporal), erótico (causado por sensaciones visuales, táctiles, gustatorias) y emocional (basada en valores comunes y surgen en fuertes relaciones de confianza). Por supuesto, para la sexualidad, la conexión sexual es de suma importancia, pero otras dos fuentes de placer no deben ser descuidadas. Permiten comprender la profundidad del placer.

Deberíamos dejar de pensar constantemente en el orgasmo, pero estar más atentos a las sensaciones de nuestro cuerpo en diferentes momentos de la vida cotidiana. Vale la pena desarrollar nuestra sensualidad y nuestra sexualidad con las cosas más simples que generalmente descuidamos: aprender a relajarse profundamente, respirar, cuidar su cuerpo para acostumbrarse a vivir realmente en él.

Abra una nueva dimensión de nuestra naturaleza, dé a nuestro cuerpo para tomar el control, no tengas miedo de nuestros instintos y fantasías: solo arriesgando a aprender algo nuevo sobre nosotros mismos, podemos alcanzar la culminación del placer sexual.

En la adolescencia, adquirimos cierto conocimiento sexual, experiencia, pero para que el sexo no se convierta en una simple repetición, esta experiencia debe ampliarse, definiendo con mayor precisión nuestras preferencias. Este trabajo dura toda la vida. Trabajo que requiere curiosidad, libertad interna, y solo se puede hacer juntos.

 

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Cada uno de nosotros puede enriquecer nuestra experiencia sexual, pero en la práctica, muchas parejas usan los mismos escenarios durante muchos años.

La repetición es conveniente porque un orgasmo está casi garantizado ... pero con el tiempo le molestará. Es difícil variar las caricias, posiciones, ritmo y fantasías eróticas. Después de caer en la trampa de facilidad y simplicidad, los amantes comienzan a tener sexo automáticamente y, como resultado, reciben menos satisfacción de ella. 

La razón no es solo que en la rutina de la vida cotidiana se borra el deseo, sino que se está desvaneciendo. También hay un miedo oculto a rendirse al placer, perdiéndose en la ola de orgasmo.

Conociéndose a sí mismo, para sorprendernos, este podría ser el lema para aquellos que no quieren contentarse con el disfrute estándar. Cómo no prohibir y no imponer nada a la pareja. 

El juego, la improvisación ayuda a expresar sus deseos y fantasías ocultos, centrarse en las sensaciones del cuerpo. Jugar también también aceptar el hecho de que hay altibajos en las relaciones sexuales. Y es necesario aceptar y permitirse mostrar en sexo esa parte de su naturaleza, que generalmente nos elude.

Un ejemplo de una pareja feliz no es un niño y una niña apasionadamente amoroso, sino cónyuges que han vivido juntos durante docenas de años y han conservado relaciones sexuales ricas. 

Esta experiencia está disponible para cualquier pareja, si no mira hacia atrás en los mitos (por ejemplo, ese sexo no es necesario en la vejez) o la opinión de otra persona sobre los límites de la norma. El rango de aceptabilidad es diferente para todos, desde el matrimonio sin contacto genital hasta los experimentos más valientes. Nadie puede juzgar cuán bueno y "correcto" es la vida sexual de su pareja, excepto por usted.

Pero antes de negociar nuevas reglas en su relación, debe comprender exactamente lo que sucede con nuestro cuerpo y pensamientos durante el sexo. Habiendo entendido los principios básicos del contacto sexual y haber trabajado nosotros mismos, será más fácil para nosotros negociar con una pareja y obtener satisfacción mutua.

Los principios básicos y los hitos del ciclo sexual están bien descritos en el libro del terapeuta de Gestalt francés Brigitte Martel "Sexualidad". Amor y gestalt. "

Pero el concepto fue desarrollado en 1983 por el sexólogo francés Charles Gelman y desde entonces se ha utilizado activamente en psicología y sexología.

Entonces, todo comienza de nuestro

1. Interés sexual. Es la primera etapa de despertar la energía de la sexualidad hacia otras personas y el mundo que nos rodea.

2. Deseo.  En esta etapa, uno se da cuenta de que su propio deseo para un objeto real o imaginario. Combina la atracción (el resultado de la acción de las hormonas o los estímulos externos) y la emoción de los pensamientos y fantasías. En esta etapa, la persona decide si permanecer en esta fase, ralentizarla o interrumpirla. O aún sigue adelante.

3. Excitación. En este punto, los signos fisiológicos se vuelven notables, los principales son la humectación vaginal y la liberación de prediaculitis, la excitación del clítoris y una erección. El cuerpo se está preparando para contactos más íntimos.

4. Una meseta. Es un período en el que la excitación permanece lo suficientemente fuerte en el mismo nivel. La tensión neuromuscular aumentó; El cuerpo se está preparando para el orgasmo. Si no sucede, la tensión reductora puede durar lo suficiente.

5. Orgasmo. La experiencia incluye el componente físico y mental. Físicamente, se manifiesta en una poderosa liberación de energía, que a veces se experimenta localmente, a veces en todo el cuerpo.

6. Resolución. Esta es una etapa de cambio fisiológico, durante la cual los órganos regresan a su tamaño anterior. Hay una sensación de bienestar, así como la relajación muscular generalizada o la fatiga, que generalmente sigue un orgasmo. Sin embargo, la resolución puede ocurrir lentamente después de la actividad sexual sin orgasmo en medio de intensa excitación. Muchas mujeres pueden responder a la estimulación adicional casi inmediatamente después de la resolución.

7. Periodo refractario. Ocurre simultáneamente con o después de la fase de resolución. En este momento, otro ciclo no puede comenzar; La estimulación puede traer una respuesta negativa. Muchas mujeres tienen un período refractario muy corto, y pueden comenzar rápidamente un nuevo ciclo.

8. Asimilación de experiencia o procesamiento mental. Durante esta etapa de descanso, una persona evalúa lo que sucedió y toma decisiones para el futuro.

Así que aquí. En cada una de estas etapas puede haber una parada, una cerradura. Y en cada etapa estas paradas provienen de diferentes causas y fluyen de manera diferente. Aunque el resultado es siempre el mismo. Permanezca insatisfechos.

Pensamientos excesivos sobre la aparición inmediata del orgasmo, la instalación de que el sexo es vergonzoso y sucio, frases del pasado, causando culpa y enraizada en nuestro espacio inconsciente, nos impide pasar por todas las etapas del ciclo sexual y divertirnos.

O sucede así: hay mucha emoción, el placer del proceso ya está allí, ha llegado una etapa de meseta, y de repente comenzamos a pensar: “Bueno, parece que esta vez el orgasmo está cerca. Ahora, ahora ... ”y en este momento queda claro que ya lo hemos asustado con estos pensamientos. No sería. Esto se llama egotismo. Cuando, justo antes del pico, tenemos miedo de perder el control, disolverse, "perder la cara", y estos pensamientos detienen el proceso.

U otra opción importante. Supongamos que el sexo en sí mismo fue bien, todo ya ha sucedido. Y en la etapa de descanso, resumimos: bueno, nada especial. Hoy todo salió ordinario. E inmediatamente las sensaciones desaparecen, el estado de ánimo se deteriora, hay pensamientos sobre el caso o sobre el hecho de que la pareja "no es muy especial" o algo más. 

Esta depreciación en la fase del procesamiento mental. Y si lo nota a tiempo, puede volver inmediatamente a las sensaciones. Y resulta que en el cuerpo todavía hay mucho placer, piel de gallina, gratitud y ternura para la pareja. Y no debe depreciarse, pero es necesario desmontar (posiblemente con un especialista) todas las etapas y todo tipo de paradas y hacer ejercicios para eliminar la cerradura.

El sexo es un juego de dobles. Y a menudo sucede que un compañero en un ciclo lo ejecuta con sus propias características. Y el otro socio con otras características, y las personas simplemente no coinciden. Y este problema no es una discrepancia global, sino simplemente para comprender lo que necesita y ir el uno hacia el otro. 

Eso es, Una buena comprensión de uno mismo y las propias características durante el ciclo de contacto sexual ayuda mucho a sincronizarse con una pareja y hablar en lenguaje sencillo. Que no fue tan vergonzoso y aterrador comenzar una conversación. Después de todo, todos saben que hablar de sexo realmente puede lastimar a una pareja. Y si lo amamos y no queremos estropear lo que tenemos, a menudo preferimos mantenernos callados y fingir. O, por el contrario, ya no nos aman, porque se ha acumulado mucha ira y resentimiento y existe la sensación de que es inútil hablar. Y el temor de que en un tema tan íntimo, él/ella también se burle o culpará.

Pero está claro a dónde conducen el silencio y la insatisfacción.

Vale la pena prestar atención a este ciclo de contacto sexual a aquellos que desean descubrir exactamente dónde se produce el desglose de la interacción secular, cómo y cómo una persona se detiene a sí misma.

Las etapas descritas del contacto sexual pueden ser una gran herramienta incluso para hablar sobre el sexo conjunto. Puede preguntar qué compañero de etapa es importante cómo pasar. Donde es importante no apresurarse, dónde prestar atención especial, etc. y en general, Este esquema es una herramienta única para trabajar con la sexualidad.

Es importante recordar que el criterio de la salud sexual no es solo la capacidad de pasar por todo el ciclo de principio a fin, sino también de interrumpirlo o suspenderlo en las etapas iniciales.

El momento de fusionar con otros en sexo es la mejor experiencia disponible para los humanos. La intimidad con otra nos permite olvidar, al menos por un corto tiempo, que nos limitemos al caparazón corporal. El sentimiento de unidad con una pareja nos da una plenitud de placer, que a veces se llama "trascendental" en el sentido original de la palabra.

En tales momentos, comenzamos a percibir la realidad de manera diferente. Nuestra sensualidad, imaginación erótica y efectos se combinan, y las experiencias están cerca de las ideas. El placer ya no se reduce a un reflejo mecánico, se convierte en una experiencia única que nos lleva más allá de nuestros límites. El disfrute abarca todo el ser, y surge un maravilloso sentimiento de identidad propia.

Comprender los valores sexuales de los demás une a ambos. Para lograr la comprensión del sexo armonioso, hablar entre ellos, sobre lo que les gusta y no le gusta. Y disfruta tu sexo.

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