Aunque la mayoría de las personas que viven en la sociedad moderna probablemente han oído hablar del término BDSM y están familiarizados con el concepto, muchas todavía lo consideran un tabú o se sienten vergonzosos por sentir la necesidad de probar BDSM. Algunas personas incluso consideran BDSM como una forma de violencia o abuso. Los problemas todavía se retratan negativamente, y algunos profesionales, como los especialistas en salud mental, han condenado durante mucho tiempo BDSM. Sin embargo, en este artículo, refutaremos esta afirmación y explicaremos cómo BDSM puede incluso mejorar su salud mental.
Las torceduras extrañas no son extrañas
Antes de comenzar, hay algunos puntos que deben abordarse. ¿Has notado algo extraño o incluso aparentemente "asqueroso" que te excita? ¿Lo percibes como un "hipo de sistema"? Por ejemplo, si le gusta escupir, azotar y un poco de dolor en el dormitorio, puede creer que algo ha salido mal en su vida. Queremos asegurarle que es común que las personas crean que no es normal. Así es como funciona nuestro cerebro: cuando estamos activados, la parte de nuestro cerebro responsable de registrar el asco y el miedo simplemente se apaga. A veces puede llevar a las personas que desarrollan fetiches que pueden considerarse asquerosos y aterradores en la vida cotidiana. Es poco probable que disfrute de ser restringido o abofeteado a diario, pero puede ser atractivo para usted y su pareja en un contexto sexual. Muchos terapeutas aseguran que ser excitado por algo extraño o desagradable es completamente normal, y es solo la naturaleza humana. Así que no pienses en ello como algo de lo que debes avergonzarte.
Beneficios de BDSM
Varios estudios y observaciones psicológicas han revelado que las prácticas de BDSM pueden mejorar nuestra salud mental. Las personas que practican BDSM parecen más estables, menos neuróticas y más abiertas a nuevas experiencias. Tienen mejores perfiles de salud mental y pueden manejar cualquier tipo de estrés mejor que el público en general.
Niveles reducidos de estrés
Si ha probado el yoga o disfruta haciendo cardio, probablemente esté familiarizado con la sensación de alivio que obtiene después de hacer ejercicio. Sí, el "Zen" que experimentamos reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y eleva la concentración de serotonina (también conocida como hormona de la felicidad) en la sangre.
Y es posible que se sorprenda al saber que, según algunos estudios, las sesiones de BDSM causan una reacción similar en nuestros cuerpos. Una universidad estadounidense realizó una investigación que involucró a personas que desempeñaron los roles de un sumiso y un dominante mientras participan en prácticas BDSM. Se descubrió que los socios dominantes tenían niveles más bajos de cortisol después de participar en escenas sadomasoquistas en comparación con los resultados antes de la sesión. Es importante mencionar que una disminución en el nivel de esta hormona tiene un impacto significativo en nuestra salud física, ya que normaliza la presión arterial alta, combate la resistencia a la insulina y la supresión inmune.
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No todas las malas emociones son malas
Tal vez se pregunte por qué los sentimientos que tiene después de una sesión de BDSM son tan dispares a veces. En lugar de sentir alivio del aumento de los niveles de serotonina, experimenta serios problemas de humor después de algunas sesiones. Algunos expertos lo llaman "resplandor posterior a la acumulación", una condición en la que experimenta una caída significativa en su estado de ánimo después de lograr un orgasmo. Es causado por cambios en los niveles de hormonas en nuestros cuerpos. Imagine que su cuerpo va de un estado normal a excitación y luego regresa abruptamente a un estado normal.
Incluso hay un término específico para este proceso, pero desafortunadamente, no se usa ampliamente en el contexto de sexo y BDSM. Se conoce como blues postorgásmicos (o post-coital). Este término se refiere al accidente del estado de ánimo que ocurre inmediatamente después del sexo. Un gran porcentaje de personas puede relacionarse con este "problema", pero no creen que sea necesario explicar científicamente la tristeza y la soledad aparentemente aleatoria que sienten después de tener relaciones sexuales.
Sin embargo, también hay algunas buenas noticias, ya que la mayoría de las emociones agudas que experimentamos después de una sesión de BDSM, ya sea positiva o negativa, son causadas por la liberación que experimentamos durante un orgasmo. Sí, es simplemente una forma para que nuestro cuerpo libere todas las emociones acumuladas, ¡y no hay nada de malo en eso! Por lo tanto, el resplandor o los blues post-organgásmicos son completamente normales e incluso beneficiosos para su cuerpo, pero ten cuidado. Si ha estado deprimido y se ha sentido mal durante mucho tiempo, debe buscar ayuda profesional porque podría ser una señal de un problema con su salud mental.
Mejor mantenimiento de la relación
Algunas personas creen que BDSM perjudica las relaciones sexuales. Eso no es correcto. Los jugadores de BDSM experimentados tienen relaciones más fuertes, están más dispuestos a discutir algunos problemas sexuales y son más conscientes de las precauciones de seguridad que la población general. Cada sesión debe ser discutida, por lo que los límites de cada pareja son respetados y no cruzados. Además, los socios se vuelven más abiertos entre sí, crean confianza y comprenden correctamente las necesidades de los demás discutiendo fantasías y torceduras. BDSM proporciona una comprensión profunda de cómo los roles que asumimos durante el tiempo de juego no son los mismos que nuestros roles en la vida cotidiana. Y la percepción de BDSM proporciona la clave para la satisfacción y las relaciones saludables.
Mejora de la salud mental
La Sociedad Internacional de Medicina Sexual realizó estudios para evaluar el bienestar de las personas que participan en el estilo de vida BDSM. Los investigadores consideraron el estado mental general, el nivel de sensibilidad y el estilo de comportamiento en las relaciones de las personas que participan en el estudio. Se esperaba que las personas que practican BDSM estuvieran más "dañadas" que las que nunca lo habían probado, pero los participantes de BDSM parecían ser más estables. Estaban más seguros de sí mismo, tenían una mayor sensación de bienestar y estaban más abiertos a nuevas experiencias. Este estudio concluyó que BDSM tiene un impacto positivo en nuestra salud mental y no dañará a una persona si se siguen las reglas de respeto y discusión.
Bdsm no es vergonzoso
Desafortunadamente, a pesar de que el mundo está cambiando lentamente, muchos miembros de nuestra sociedad aún no aceptan prácticas o sexo de BDSM en general como la norma, y estas cosas se consideran temas desagradables e inapropiados para la discusión.
Simultáneamente, el sexo está en todas partes en las redes sociales, las relaciones y las conversiones comunes. Crea una paradoja mental y nos hace sentir extraños. Como resultado, muchas personas pierden sus auténticos ser sexual porque se niegan a aceptar sus problemas inusuales y, en cambio, tienen que mentirse a sí mismos y suprimir sus deseos. Incluso cuando nos permitimos encender cosas extrañas mientras tenemos relaciones sexuales con alguien, ya que la sesión llega a su fin, analizamos lo que estábamos haciendo hace unos momentos y nos asustamos después de ver la verdadera encarnación de nuestros deseos. "No puedo ser ese monstruo", es todo lo que a veces me viene a la mente.
Todo eso se debe a la percepción del público de sexo y BDSM como algo sucio y desvergonzado. Y en lugar de estar avergonzados o asustados, necesitamos enfrentar las cosas que nos impiden ser verdaderas y aceptar todos nuestros extraños deseos como parte de nosotros mismos.
Pensamientos finales
BDSM no se trata de vergüenza; Se trata de disfrutar la vida. Hay muchas investigaciones que demuestran que BDSM es un estilo de vida completamente normal y no hay nada de malo en las prácticas pervertidas, siempre que respete a su pareja y se asegure de que cada participante consiente en todo lo que está haciendo. Además, al practicar BDSM, puede mejorar su salud mental, desarrollar mejores habilidades de comunicación y sentirse libre mientras es usted mismo. Esperamos que le proporcionamos información útil para pensar y ayudarlo en su viaje de encontrar su verdadero yo.
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