あなたの関係のどこに「o」生活していますか？

人々は自分が何をしているのかを認識しているので、愛の科学の訓練を受けなければなりません。愛は、聴覚、視覚、感覚、味、魅力のための快適な行動です。心に感動して、人は愛から最高の喜びを得て、喜びのために努力します。喜びを増やすためのさまざまな多くの方法。

最初の経験だけからカップルの相互の喜びまで、私たちの方法は、セクシュアリティのさまざまな側面の発見を通してあります。

楽しさには、性的（身体的接触から）、エロティック（視覚、触覚、味覚感覚によって引き起こされる）、および感情（共通の価値に基づいて、強い信頼関係に生じる）という3つのタイプがあります。もちろん、セクシュアリティの場合、性的なつながりは非常に重要ですが、他の2つの喜びの源を無視すべきではありません。彼らは喜びの深さを理解することを可能にします。

私たちは常にオルガスムについて考えるのをやめなければなりませんが、日常生活のさまざまな瞬間に私たちの体の感覚にもっと注意を払うべきです。私たちの官能性と私たちのセクシュアリティを、私たちが通常無視する最も単純なもので私たちのセクシュアリティを開発する価値があります。深くリラックスし、呼吸し、あなたの体の世話をして、本当にそこに住むために慣れるようにします。

私たちの性質の新しい次元を開き、私たちの体にコントロールして、私たちの本能と空想を恐れないでください。

思春期には、特定の性的知識、経験を獲得しましたが、セックスが単純な繰り返しにならないようにするためには、この経験を拡大し、より正確に私たちの好みを定義する必要があります。 この作品は一生続きます。好奇心、内なる自由を必要とする仕事、そしてそれは一緒に行うことができます。

 

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私たちはそれぞれ性的な経験を豊かにすることができますが、実際には、多くのカップルが長年同じシナリオを使用しています。

オルガスムがほぼ保証されるため、繰り返しは便利です...しかし、時間が経つにつれて気になります。愛s、位置、リズム、エロティックな空想を変えることは困難です。容易さとシンプルさのtrapに陥った後、恋人たちは自動的にセックスをし始め、その結果、それからあまり満足しません。 

その理由は、日常生活のルーチンでは欲望が消去され、それが消えていくからではありません。また、喜びに降伏し、オーガズムのなだらかな波で自分自身を失うという隠された恐怖があります。言語では「小さな死」と呼ばれることは何もありません。

自分自身を知り、自分自身を驚かせるために - これは、標準的な楽しみに満足したくない人にとってはモットーかもしれません。パートナーに何も禁止せず、何も課さない方法。 

ゲーム、即興演奏は、彼らの隠れた欲望と空想を表現し、身体の感覚に焦点を合わせるのに役立ちます。プレイとは、性的関係に浮き沈みがあるという事実も受け入れることを意味します。そして、それはあなたの性質の一部をセックスで見せることを許可する必要があります。

幸せなカップルの例は、愛の少年や女の子に情熱的にではなく、何十年も一緒に住んでいて、豊かな性的関係を維持してきた配偶者です。 

この経験は、神話（たとえば、老年期には性別が必要ではない）や、標準の限界に関する他の誰かの意見を振り返らない場合、どのカップルも利用できます。受容性の範囲は、すべての人にとって異なります - 性器接触のない結婚から最も勇気ある実験まで。あなたを除いて、誰もあなたのカップルの性生活がどれほど良いか「正しい」と判断することはできません。

しかし、あなたがあなたの関係の中で新しいルールを交渉する前に、あなたは私たちの体とセックスの間に何が起こるかを正確に理解する必要があります。 性的接触の基本原則を理解し、自分自身で働いたので、私たちはパートナーと交渉し、相互の満足を得ることが容易になります。

性的サイクルの基本原則とマイルストーンは、フランスのゲシュタルトセラピストのブリジット・マーテル「セクシュアリティ」の本でよく説明されています。愛とゲシュタルト。 」

しかし、このコンセプトは1983年にフランスの性論学者チャールズ・ゲルマンによって開発され、その後心理学と性学で積極的に使用されてきました。

だから、すべてが私たちから始まります

1. 性的関心。 それは、他の人々や私たちの周りの世界に対するセクシュアリティのエネルギーを目覚めさせる最初の段階です。

2. 欲望。  この段階では、実際のオブジェクトや想像上のオブジェクトを求めていることに気付きます。魅力（ホルモンの作用や外部刺激の作用の結果）と思考や空想からの興奮を組み合わせます。この段階では、この段階でこのフェーズにとどまるか、遅くするか、中断するかを決定します。またはまだ先に進みます。

3. 興奮。 この時点で、生理学的な兆候は顕著になり、主な兆候は膣保湿と前炎の放出、クリトリスの覚醒、勃起です。ボディは、より親密なコンタクトの準備をしています。

4. プラトー。 これは、覚醒が同じレベルで十分に強いままである期間です。神経筋張力が増加しました。体はオルガスムの準備をしています。それが起こらない場合、緊張を減らすことは十分に長く続く可能性があります。

5. オーガズム。 エクスペリエンスには、身体的および精神的な要素が含まれます。物理的には、それはエネルギーの強力な放出に現れます。これは、時には局所的に、時には全身で経験されることがあります。

6. 解決。 これは生理学的変化の段階であり、その間に臓器が以前のサイズに戻ります。通常はオルガスムに続く広範な筋肉の弛緩や疲労だけでなく、幸福感や疲労感があります。ただし、激しい覚醒の中でオルガスムなしで性的活動の後に解決がゆっくりと発生する可能性があります。多くの女性は、解決後すぐに追加の刺激に反応することができます。

7. 不応期。 解像度フェーズと同時に発生します。現時点では、別のサイクルが開始できません。刺激は否定的な反応をもたらす可能性があります。多くの女性は非常に短い耐火期間を持っており、すぐに新しいサイクルを開始できます。

8. 経験または精神処理の同化。 この休憩段階では、人は何が起こったのかを評価し、将来のために決定を下します。

だからここに。これらの各段階には、停止、ロックがある場合があります。そして、それぞれの段階で、これらの停留所は異なる原因と流れから異なります。結果は常に同じですが。私たちは不満を抱いています。

オーガズムの即時の開始、セックスが恥ずかしくて汚いというインスタレーション、過去からのフレーズについての過度の考え、罪悪感を引き起こし、無意識の空間に根ざし、性的サイクルのすべての段階を通過して楽しむのを防ぎます。

または、このように起こります。多くの興奮があり、プロセスからの喜びがすでにそこにあり、プラトーの段階が到着し、突然考え始めます。「まあ、今回はオルガスムが近いようです。そして、今...」そしてこの瞬間、私たちはすでにこれらの考えでそれを怖がらせていることが明らかになります。そうではないでしょう。 これはエゴシズムと呼ばれます。ピークの直前に、私たちはコントロールを失い、「顔を失う」ことを恐れ、これらの考えがプロセスを止めます。

または別の重要なオプション。セックス自体がうまくいったとし、すべてがすでに起こっているとします。そして、残りの段階では、私たちは一種の要約です。まあ、特別なことは何もありません。今日、すべてが普通になりました。そして、すぐに感覚が消え、気分が悪化し、事件やパートナーが「あまり特別ではない」など、他の何かであるという事実について考えがあります。 

精神処理の段階でのこの減価。そして、時間内に気づいたら、すぐに感覚に戻ることができます。 そして、身体には、パートナーに多くの喜び、鳥肌、感謝と優しさがまだあることがわかります。 また、減価償却してはなりませんが、すべての段階とあらゆる種類の停留所を分解し、ロックを取り除くためのエクササイズを行う必要があります。

セックスはダブルスゲームです。 そして、サイクルの1人のパートナーが自分の特性でそれを実行することがよくあります。そして、他の機能を持つ他のパートナーであり、人々はちょうど一致しません。そして、この問題は世界的な矛盾ではなく、単にあなたが必要なものを理解し、お互いに向かって行くことです。 

あれは、 性的接触のサイクル中の自分自身と自分の特徴を十分に理解することは、パートナーと同期し、平易な言葉で話すのに役立ちます。 会話を始めるのはそれほど恥ずかしくて怖くなかったこと。結局のところ、誰もがセックスについて話すことがパートナーを本当に傷つけることができることを知っています。そして、私たちが彼/彼女を愛し、私たちが持っているものを台無しにしたくないなら、私たちはしばしば静かでふりをすることを好みます。または、それどころか、彼らはもはや私たちを愛していません。なぜなら、多くの怒りとresりが蓄積されており、話すことは役に立たないという感覚があるからです。そして、そのような親密なトピックでは、彼/彼女もrideまたは責任を負わせるという恐怖。

しかし、沈黙と不満がどこにつながるかは明らかです。

性的接触のこのサイクルは、世俗的な相互作用の故障がどこで起こるか、人がどのように、どのように自分自身が動くのを止めるかを正確に把握したい人に注意を払う価値があります。

性的接触の説明されている段階は、共同セックスについて話すための素晴らしいツールになる可能性があります。どのステージパートナーが合格するかを尋ねることができます。急いでいないこと、特別な注意を払う場所など、そして一般的に、 このスキームは、自分のセクシュアリティを扱うためのユニークなツールです。

性的健康の基準は、サイクル全体を最初から最後まで通過する能力であるだけでなく、初期段階で中断または停止する能力であることを覚えておくことが重要です。

セックスで他の人と融合する瞬間は、人間が利用できる最高の経験です。別の人との親密さは、少なくとも短期間、私たちが身体の殻に限定されていることを忘れることができます。パートナーとの団結感は、私たちに喜びの完全さを与えます。

そのような瞬間に、私たちは現実を異なって知覚し始めます。私たちの官能性、エロティックな想像力、影響は組み合わされており、経験は洞察に近いものです。 喜びはもはや機械的反射に還元されず、それは私たちの限界を超えて私たちを連れて行くユニークな体験になります。 楽しさは全体を包み込み、自己同一性の素晴らしい感覚が生じます。

お互いの性的価値を理解することは、両方をもたらします。調和のとれたセックスを理解するために、お互いに話しかけ、あなたが好きなことと嫌いなことについて話してください。そしてあなたのセックスを楽しんでください。

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